马元，1983年2月2日出生于北京，中国内地男演员，毕业于北京电影学院。
2003年，参演钱晓鸿执导的家庭喜剧《外国小孩中国爸》，自此开始演艺事业。
2004年，出演滕文骥执导的青春爱情剧《血色浪漫》，在剧中饰演戴眼镜的知识分子郑桐。
2007年，在辛柏青、何冰主演的古装历史剧《嘉庆皇帝》中饰演德林。
2007年，参演滕华涛执导的家庭伦理剧《双面胶》，在剧中饰演柳院长的秘书钱秘书；同年在郭靖宇、柏杉联合执导的刑侦悬疑剧《追》，在剧中饰演计算机专业的毕业生；同年在石凉，田海蓉主演的缉毒剧《缉毒英雄》中饰演林飞；同年在军旅情感剧《烈日炎炎》中饰演负责征兵的陈参谋。
2009年4月，在王志飞、王晓娟主演的悬疑谍战剧《秘密图纸》中饰演广州公安局警员高树康。11月在刘新执导的当代都市剧《空巢》中饰演家政公司老板谢意涵；同年12月在历史军旅剧《情系北大荒》中饰演吕富友。
2010年6月，在反映刑释人员回归社会的现实题材电视剧《永不回头》中饰演饭店高级厨师白志远。之后在历史战争剧《大西南剿匪记》中饰演大学生刘二木。7月在红色传奇剧《江姐》中饰演江姐的难友王步。12月16日参演的电影《让子弹飞》上映。
2011年，在滕文骥执导的电视剧《景德镇》中饰演韦耀宗。同年在邵峰、梁琳琳主演的《曾经与你有个梦》中饰演雷声。
2012年7月，参演朱江华执导的《迷物》。8月参演的电视剧《完美婚礼》中饰演徐志宏。
2013年8月30日，参演的电影《疯狂的导演》上映，在片中饰演警察小张。12月领衔主演《水木清华》，在剧中是饰演清华大学校长梅贻琦。
2014年6月在甘露执导的《不是不想嫁》中饰演王朝阳。同年在张辉执导的电影《客家妈妈》。10月14日参演的电影《房车奇遇》上映，在片中饰演吴一鸣。
2015年参演徐化雨执导的电影《羞涩》。8月参演电影《七月半之恐怖宿舍》，在片中饰演刘扬。12月在安战军执导的电影《北京时间》中饰演时长工。同年在管虎执导的电影《老炮儿》中饰演交警。
2018年4月，与童蕾，萨日娜等人主演了年代催泪电视剧《那座城这家人》，在剧中饰演了王大鸣，该剧于12月2日在湖南卫视播出。