陆妍淇，1月15日出生于安徽省淮南市，毕业于解放军艺术学院舞蹈系，中国内地女演员。
2015年1月，陆妍淇演出由战友文工团出品的话剧《红星照耀中国》；2月，进组拍摄家庭情感剧《搭错车》，在剧中饰演小美的大学同学、闺蜜朵朵，由此正式进入影视圈。8月，她与高瀚宇等人合作主演的青春校园网络剧《女生日记之做决定事务所》播出，并凭借在剧中饰演女一号江小夏一角受到关注。
2016年，陆妍淇的第一部影视作品是由李钟硕、郑爽等主演的奇幻浪漫年代剧《翡翠恋人》；8月22日，由顾漫同名小说改编的都市网游青春偶像剧《微微一笑很倾城》上星播出，陆妍淇在剧中饰演了贝微微在网游中结识的好友雷神妮妮。
2017年3月13日，陆妍淇出演的青春励志军旅剧《热血尖兵》播出，她在剧中饰演了新兵“考验官”肖慧。6月22日，陆妍淇主演的三国题材古装剧《大军师司马懿之军师联盟》播出，她在剧中饰演了被曹丕派去司马府的奸细小沅；9月8日，陆妍淇与李凯馨、黄俊捷、戴景耀等人共同主演跨次元校园偶像剧《班长大人》播出，她在剧中饰演了枫叶高中高一十班学生朱珊琪；10月13日，《班长大人第二季》播出，陆妍淇继续诠释朱珊琪；12月7日，《大军师司马懿之军师联盟》第二部《虎啸龙吟》播出，陆妍淇继续诠释小沅。
2018年3月，陆妍淇进组拍摄由刘昊然、宋祖儿、陈若轩等人主演的英雄史诗剧《九州缥缈录》；6月，她与菅纫姿、张博等人合作主演都市情景剧《天才管家》，并在剧中饰演感性直率、打扮时尚的健身拳击教练沈嘟嘟；12月25日，其出演的古代社会家庭题材剧《知否知否应是绿肥红瘦》登陆湖南卫视金鹰独播剧场，她在剧中饰演小蝶。
2019年1月6日，陆妍淇参演的百家姓主题电视剧《龙族的后裔》播出，3月，签约泰洋川禾；7月16日，其出演的英雄史诗剧《九州缥缈录》上星播出，她在剧中饰演了苏玛；11月8日，陆妍淇参加的年轻演员片场生存真人秀《演技派》播出；11月12日，由其参演的古装剧《鹤唳华亭》在优酷播出，她在剧中饰演了齐王妃李氏。12月23日，与张雨剑、许晓诺、高瀚宇等人共同主演的都市爱情剧《拜托，请你爱我》在芒果TV播出，在剧中饰演看似嚣张跋扈实则单纯善良的当红女明星冉子书。
2020年4月7日，陆妍淇参演的古装宫廷剧《清平乐》开播，在剧中饰演蕙质兰心、内敛聪慧女仕官董秋和。