何雯娜，汉族客家人，祖籍广东大埔县，1989年1月19日出生于福建龙岩，中国女子蹦床运动员，被誉为“蹦床公主”。
1995年在福建龙岩体校开始训练体操，教练是曹家红。
1996年进入福州体工队训练体操，主攻体操及技巧，教练是罗峰。
1998年转技巧，教练是陈云。
1999年底开始学蹦床，教练是卓贤麟、马军阳。何雯娜在介绍自己从事体操和蹦床项目的经历时说，她是从体操开始训练的，为了能有更好的成绩，转到了刚刚开设的蹦床项目上。
2000年，福建省队队员比较多，其他省缺少队员，就把运动员拿去交流，她的教练讲，当时来挑队员的时候，没人看中何雯娜，重庆、云南等外省没有一个要她，说她基础太差了，只有浙江队的一个教练要了何雯娜，何雯娜就代表浙江参加2001年的广州第九届全运会。没想到没人要的苗子，能闯进前八，那些被要走的倒是没有进入前八。何雯娜那个时候挺有传奇色彩的。但当时福建队的主力非常多，蹦床福建队比较强，当时还没有何雯娜的一席之地。
2003年，那时到了何雯娜状态非常好的时候，又被封闭掉，又没有去。
2005年世锦赛，何雯娜因为年龄没到，又失掉一次机会。一直到满18岁才能参加大赛。
2007年，何雯娜进入国家队，教练胡星刚。何雯娜算是福建队的主力。但几次大赛都跟她擦肩而过，还在浙江队的时候，在巴西还是比利时比赛，是叫另外一名交流的队员去比赛，何雯娜的名字也报上去了，结果没去，因为当时省里已经有5个队员了，她去不可能。同年，何雯娜在魁北克蹦床世锦赛上一举夺得第二的好成绩，为中国获得一张北京奥运会的入场券，何雯娜是中国所有队员中空中姿态最为美妙的队员，弹跳出色、冲击力十足的她有着从容的时间做自己想做的动作，这样能挣足裁判的“印象分”。而在“好运北京”国际邀请赛中，她第二次战胜了师姐钟杏平。
2008年5月18日，在日本大阪举行的蹦床世界杯日本站的比赛中，何雯娜获得女子网上单人项目金牌。同年8月18日晚，何雯娜以37.80分为中国蹦床队夺得金牌，成中国蹦床史上首枚金牌。
2013年8月9日，何雯娜意外失误出局全国蹦床冠军赛。男女单跳个人金牌分别被山西队的张雒和浙江队的贾芳芳斩获。
2016年8月13日，里约奥运会女子蹦床决赛，何雯娜排名第四，赛后宣布退役。
2017年8月底，何雯娜在一次活动中承认自己已经退役。
2018年5月，首次以裁判员身份执裁蹦床比赛。
2020年1月1日，何雯娜晒出照片宣布产女。