涂凌，10月25日出生于浙江省金华市武义县，毕业于北京电影学院表演系，中国内地女演员。
2001年4月，涂凌参演话剧《囊中之物》，扮演一个遭遇男友出轨的女孩，该话剧在北京人艺小剧场演出。
2004年5月，主演了以中国西部铁路建设者为题材剧情片《激情燃烧的岁月3》，饰演女一号姬书光。
2005年4月，参演宋祖德执导的剧情电影《天堂的眼睛》。5月，出演战争情感电视剧《军人机密》。8月，出演何群执导的抗战剧《吕梁英雄传》。
2006年6月，出演军旅题材电视剧《石破天惊》，饰演以外商身份作掩护的女间谍黄白虹。9月，涂凌考取了北京电影学院的研究生。
2008年1月，涂凌参演家庭情感电视剧《常回家看看》。6月，在民国战争剧《人间正道是沧桑》中，出演为人有些唠叨、婆妈，但心地善良梅姨。
2009年6月，参演年代爱情片《幸福还有多远》，饰演一个为爱受伤、心灵扭曲的反面角色李岚。
2010年，主演现代剧《岁月骄阳》，饰演赵凤仪。11月，参演战争历史电视剧《圣天门口》，饰演一个对丈夫和女儿的悉心照顾的典型中国传统女性。12月，参演郑晓龙执导的年代剧《金婚风雨情》，饰演出生于官僚资本家庭的女孩—舒露。
2011年1月，主演由作家邹静之编剧的《我爱桃花》，担任唯一女主演。8月主演由萧峰执导的家庭伦理电剧《别样幸福》，饰演生性率直善良大儿媳何玉梅，与张久力是一对欢喜冤家般的夫妻。
2012年1月，涂凌参演张国立执导的家庭情感电视剧《你是我爱人》，扮演留美归来的“医学博士”龚华。
2013年1月，参演根据作家连谏同名小说改编的都市情感剧《门·第》，与于小伟共同演绎了一段历经坎坷的情感纠葛。4月，参演在古装动作剧《江湖正道》，饰演一个在父母面前爱撒娇，但遇事又十分有主见的女土匪路秋云。同月涂凌在婚恋情感剧《红白喜事》中饰演“开哥”的原配妻子“顾芗”，是一个直爽、刀子嘴、豆腐心的可爱泼辣女。
2014年10月，出演反映上世纪八十年代民办教师故事的剧情片《我们光荣的日子》，饰演李娟。
2015年5月，涂凌与林志颖参加中央电视台栏目《城市1对1》，分别介绍家乡风土人情。11月，参演3D科幻喜剧电影《不可思异》。
2016年1月出演城镇新生活喜剧《你幸福我快乐》，同月涂凌主演由王方执导的悬疑推理电影《猎魂游戏》。11月，参演黄燕执导的励志爱情电影《减法人生》。
2019年，其出演的电视剧《都挺好》播出，在剧中饰演保姆蔡根花。10月15日，由左城右隅出品的都市轻喜剧《好好说话》官方正式官宣了十二位人物海报涂凌联袂出演。
2020年2月21日，参演的都市剧《安家》播出。