汪涵，1974年4月7日出生在江苏省苏州市吴中区，中国民主促进会中央委员 ，湖南省政协常委，湖南省政协文教卫体和文史委员会副主任，湖南省监察委员会特约监察员，湖南卫视频道节目监制、主持人。
曾主持过《音乐不断歌友会》 、《超级女声》、 《快乐男生》等节目，现主持《天天向上》、《越策越开心》等。
汪涵的父亲是苏州人，母亲是湖南省常德市澧县人，他本人出生在江苏省苏州市吴中区，自幼随父母到湖南湘潭生活 。小时候他身体很不好，曾经两度休学。那时汪涵经常发高烧，而当时汪涵非常迷《少林寺》，想到了为自己点穴治病，结果点到自己吐血差点因此丧命。
汪涵用爷爷取的名字“汪建刚”用了21年，直到1995年应聘成为客座主持人。之前长沙电台的主持人名字都流行用两个字，而汪涵的原名“汪建刚”太土气，不容易让听众留下记忆，汪涵下决心一定要改名字。恰巧当时天气比较寒冷，汪涵一气之下把名字改成了汪寒。不过，朋友都说名字太冷了，不如再改改。于是，汪寒就成了透着一股子文化味的汪涵。
汪涵毕业于湖南广播电视学校播音班，1996年11月5日进入刚刚开播的湖南经济电视台。 第一年进台时，台庆晚会他负责守体育馆，人也睡在里面。第二年做台庆晚会时，因为有一个环节需要汪涵在上面剪断一根吊着箱子的绳子，他得提前爬上去，那天非常冷，他一边在横梁上爬，嘴里还叼着手电筒。当年的汪涵什么事都敢干，没有学过任何摄像技术，他就敢扛着摄像机去探班《还珠格格》，当时范冰冰、赵薇都很年轻，汪涵看见人就冲上去了，那是他第一次扛摄像机，回来一看拍糊了。
1998年湖南卫视《真情对对碰》节目缺一位男主持，汪涵参加试镜得到好评，从此开始了主持人生涯。 因仇晓的一手提携汪涵走上主持岗位。当时仇晓看中汪涵，跟导演商量让汪涵试镜，给了他机会。在2005年《超级女声》的选秀比赛上，他和湖南卫视的李湘共同主持了当年的比赛。从此，他便在湖南卫视各大晚会及节目中常常担任主持工作。
2009年11月4日湖南省电视艺术家协会第四次代表大会上当选为副主席。
2010年入选“电视节目主持人30年年度风云人物” 。
2011年12月，当选第十届湖南省政协委员。
2013年3月汪涵出任《天天向上》制片人 。
2015年，汪涵出席了湖南省博物馆理事会成立大会暨理事会第一次会议，并正式被任命为湖南省博物馆第一届理事会理事。12月6日，中国民主促进会第十三届中央委员会第四次全体会议，增补汪涵为民进中央委员 。12月，汪涵当选为湖湘文化研究会副会长 。
2016年2月25日晚间，湖南卫视官方微博发布消息称《天天向上》筹备全新改版，节目制片人由汪涵变为沈欣，汪涵继续担任《天天向上》主持人，同时出任湖南卫视频道节目监制 。4月8日由汪涵主持的首档纯网综艺《火星情报局》上线。
2018年1月，当选湖南省政协常委，湖南省政协文教卫体和文史委员会副主任。6月5日，荣获“2016-2017绿色中国年度人物”。10月27日，加盟美食探寻节目《野生厨房》。
2019年4月，受聘为首届航天公益形象大使 。9月19日，受聘为湖南省监察委员会第一届特约监察员，聘期至2023年1月 。