季肖冰，出生于江苏省徐州市，中国内地男演员，毕业于北京电影学院2005级表演系本科班。
2010年，季肖冰被年代剧《团圆》剧组选中，获得了出演该剧的资格，在剧中饰演贵公子金昊威，这是他的首部电视剧作品，从而正式进入娱乐圈；同年，参演军旅剧《零号国境线》。
2011年，主演刘逢声执导的都市情感剧《剪爱美发奇缘》，在剧中饰演医院院长顾冕。
2012年，主演朱莉莉、王淑志执导的古装爱情剧《新洛神》，在剧中饰演潇洒俊逸、狂放不羁的杨修。
2013年，出演李晨、靳东主演的都市医疗情感剧《到爱的距离》。
2014年1月，出演陈键锋、张馨予主演的古装神话剧《封神英雄榜》，在剧中饰演周文王长子，姬发之兄，后被封为中天北极紫薇大帝的伯邑考；2月1日，出演的家庭爱情喜剧《老妈的三国时代》播出，季肖冰在剧中饰演从海外学成归国的富家弟子杨子忠。
2015年4月，出演马志刚执导的抗战剧《义道》，在剧中饰演忠孝善良、情义双全的“天佑德”少东家郝明轩；同年，季肖冰主演的都市家庭喜剧《孙老倔的幸福》开播，在剧中饰演阳光帅气、勇敢追爱的海归高富帅陈明俊。
2016年，出演李易峰、赵丽颖、杨紫主演的古装仙侠剧《诛仙青云志》，在剧中饰演温文尔雅、有逸群之才的剑术高手郑大礼。
2017年4月5日，与谭松韵、姜潮、张鑫合作主演的都市爱情剧《狐狸的夏天》首播，季肖冰在剧中饰演顾承泽的贴身秘书高阳；同年，参演张丹峰、苏青主演的当代军旅《特勤精英》。
2018年4月30日，与张翰、张钧甯、张嘉倪合作主演的都市情感剧《温暖的弦》播出，在剧中饰演金融界的精英翘楚高访；同年，主演的悬疑网络剧《SCI谜案集》开播，季肖冰在剧中饰演心思缜密的心理学博士展耀；随后，主演都市情感剧《只为遇见你》，在剧中饰演珠宝鉴定师司澄。
2019年1月12日，获得第3届金骨朵网络影视盛典年度网络实力演员奖；3月15日，主演浪漫奇幻爱情剧《蓬莱间》。2019年8月27日，季肖冰主演的爱情剧《好想和你在一起》正式开机。