翁虹，1968年9月17日生于香港特别行政区，香港影视女演员、歌手，毕业于香港演艺学院舞蹈系。
1990年，翁虹出演了以当时香港的移民潮为背景的一部60集情境喜剧《富贵冤家》，剧中翁虹与香港女艺人沈殿霞搭档出演一对母女。
1991年，翁虹与江华、米雪演出了电视剧《庙街豪情》，在剧中扮演美玲。
1992年，翁虹与米雪、邓浩光、尹天照搭档拍摄古装连续剧《仙鹤神针》。
1997年，翁虹应一本台湾与日本的杂志邀约，赴日本拍摄封面写真，杂志刊出后，被邓丽君的日本经纪公司发现，同年，踏足日本进行培训和发展。录了两首由《我只在乎你》的作曲三木先生和他的徒弟一起为其制作的日文歌曲。
1998年，翁虹参演了电视剧《春光灿烂猪八戒》，扮演妙妙一角。
2002年，出演无线电视的《状王宋世杰》、《金装四大才子》。
2003年，翁虹与交往只有8个月的美国大西洋赌场副总裁伍伟杰结婚，但是两年后二人便离婚。之后翁虹重新复出投身演艺事业，参与无线剧集《大唐双龙传》的演出。
2004年，在云南丽江拍的《南北酒王》中饰演侠女谭枫。
2007年，1月与担任专业健身管理师的刘冠廷结婚，并于同年10月诞下一女。
2009年主演电视剧《孙子大传》，这是生完宝宝后的翁虹复出的第一部戏。
2010年，在青藏高原拍摄《康定情歌》。同年出演家庭伦理戏《微风吹乱的爱情》中，翁虹饰演了一位彪悍的老婆。主演中国首部自驾游风光故事片《梦.路》，翁虹饰演当年为修建318国道而离开年幼儿子的解放军母亲。2010年，主演了由湖南卫视及芒果影业投拍的《一不小心爱上你》。
2011年主演建党90周年献礼影片《少年邓恩铭》。参演电视剧《斗红颜》，在片中扮演“抠门”的二太太。同年参演电视剧《狂奔的左左》，饰演一位坚强的单亲妈妈“阮绵绵”。
2012年主演奇谋喜剧《双城计中计》，翁虹饰演女马匪头子金三娘。同年参演雪村执导的惊险动作电影《卧龙岗》，在片中饰演一名神秘的女贼。在电影《三个未婚妈妈》，友情客串了一个护士长。
2014年参演电影《英雄之战》，片中饰演国术比赛主办者宋美龄。
2015年，参演都市爱情栏目剧《寻找爱的冒险》。同年，参演电视剧《恋爱真美》，饰演销售部总监康丽。
2016年，参演大型唯美古装青春偶像励志史诗巨制《重耳传》。同年，参演大型青春古装大戏《惊天岳雷》，饰演太后。
2017年，参演由张艺兴、陈都灵领衔主演的校园爱情剧《求婚大作战》，与朱俏儿饰演一对母女。
2019年10月4日，主演的爱情电影《你好现任》上映。