沈傲君（本名赵燕），1976年9月29日生于黑龙江省哈尔滨市，毕业于上海戏剧学院，中国大陆女演员。
2001年，与聂远、唐国强合作古装历史剧《大唐情史》，饰刁蛮任性的高阳公主。
2002年，与李保田合作主演古装轻喜剧《神医喜来乐》，在剧中饰演“食为天”饭馆的老板娘赛西施，凭借该剧获第21届中国电视金鹰奖最佳女演员提名。
2003年，与刘德凯、斯琴高娃一起主演历史剧《台湾首任巡抚刘铭传》，饰演刘淑婷。
2004年，在何冰、罗海琼主演的古装侦探悬疑剧《大宋提刑官》中饰柳絮儿。
2006年6月，与孙海英、郭广平联袂主演战争历史剧《霓虹灯下的哨兵》，在剧中饰演特务老K的养女夏梦瑶；同年，在郑晓龙执导的家庭婚姻剧《金婚》中饰演文丽的情敌李天骄。
2007年，与戴君竹、阿杜共同出演偶像剧《爱情烘焙屋》；同年，在根据茅盾先生的代表作同名小说改变的电视剧《子夜》中饰演督军林昆之女林佩瑶；同年，与李亚鹏、苗圃合作家庭伦理剧《我们俩的婚姻》。
2008年，在孙红雷、姚晨主演的谍战剧《潜伏》中扮演余则成的未婚妻左蓝，也是余则成被成功策反的关键人物。
2011年，参演西藏历史剧《西藏秘密》与郭晓冬在剧中演绎高原版“潜伏”。之后在吴子牛执导的古装神话剧《大舜》中饰演虞舜之母握登。
2012年，在都市情感励志剧《女人要过好日子》中饰演保险推销员秦楚楚；8月17日，与柳云龙、刘名洋主演的抗战革命剧《铁血壮士》在北京影视频道播出，在剧中饰演贩卖情报的“三重间谍”女记者的秋莎。
2013年9月25日，领衔主演的剧情电影《胡巧英告状》上映，在片中饰演走上了依法打假告状之路的夜市老板娘胡巧英，凭借该片获第16届上海国际电影节之第10届电影频道传媒大奖最佳女主角奖，第14届中国电视电影百合奖，及第21届大学生电影节最佳低成本女电影演员奖与最佳女演员奖。
2014年，在人物传记题材剧《历史转折中的邓小平》中饰演邓小平之女邓楠；3月2日，领衔主演的现代都市剧《用一生去爱你》在山东济宁影视频道播出。