宋海颉，毕业于北京舞蹈学院。中国内地男演员。
2015年，3月主演胡涵清导演执导的偶像剧《校花攻略》，饰演男一号欧星男。同年4月，携主创人员参加位于上海的首映礼，现场气氛热烈，5月《校花攻略》在优酷土豆平台播出。同年7月，参演台湾导演张哲书执导，黄圣依、马景涛主演的时装电视剧《好想听你说爱我》，饰演性格叛逆的戴维。同年10月，参演香港导演林德禄执导，古天乐、张智霖主演的电影《反贪风暴2》，饰演刘航。
2016年，2月参演由香港导演林玉芬执导，杨幂、赵又廷主演的玄幻古装剧《三生三世十里桃花》，饰演温婉贤德的二师兄长衫。6月，参演由张峰导演执导陈晓、颖儿主演的都市爱情电视剧《舒克的桃花运》，饰演职场白领马大春。8月，参演香港导演徐进良执导，蒋劲夫、袁冰妍主演的古装剧《回到明朝当王爷之杨凌传》，在该剧中饰演反一毕春。
2017年1月，主演电影《前世今生》，担任男一号饰演高少丰；同月参演郑潇导演执导，徐正曦、宋祖儿主演的偶像剧《舌害》，饰演娱乐记者吴宾。4月，出演王晓丰导演执导的爱情喜剧电影《极品王爷》，饰演男二号外藩公主。同年5月，参演由李宗霖、杨安琪主演的奇幻网络剧《异兽志》，在该剧中饰演温和体贴的方越;同月，参演由吴优、陈希郡主演的古装剧《大唐魔盗团》，饰演反一安禄山。7月，参演由王小康执导，林允、宋威龙、何润东主演的纯美爱情电视剧《彼岸花》，在该剧中饰演落魄金领Ben。8月，出演于中中执导，张雪迎、秦俊杰主演的都市偶像剧《泡沫之夏》，在该剧中饰演男三号戴维。同年，作为编剧之一参与电视剧《归还世界给你》的剧本创作。
2019年2月20日，主演古装魔幻喜剧《大唐魔盗团》在腾讯视频首播。同年3月，参演由崔亮执导，孙怡、张昊唯主演的公安检察剧《你好检察官》，在剧中饰演罗东平。同年5月，参演葛文喆、张胜联合执导，付小仙、吴幸键主演的科幻悬疑网剧《你是谁》，在该剧中饰演集团特派员杜守故。