季小军，1972年9月1日出生于浙江省义乌市，中国内地节目主持人，毕业于北京语言文化大学英语专业，并取得了英国诺丁汉大学MBA学位。
2000年，季小军辞去了教育部的工作，跳槽到中央电视台，成为英语频道的主持人，并先后主持过新闻播报类节目《环球瞭望》、体育新闻资讯类节目《体育新闻》等。
2004年，主持CCTV-9外语播报类节目《文化快报》。
2005年，担任CCTV-4歌会类节目《中华情》的主持人。
2006年，担任中央电视台双语元旦晚会的主持人；同年，担任CCTV-2人力资源节目《绝对挑战》的主持人；此外，他还获得了中央电视台年度优秀主持人播音员（乙等）。
2007年4月22日，主持博鳌亚洲论坛之巅峰对话圆桌论坛；11月3日，与施丹搭档主持“精彩中国·魅力蚌埠”演唱会；此外，他还担任了上海特奥会的英文司仪。
2008年6月28日，与桑晨搭档主持“中华情·魅力宽城”文艺晚会；同年，担任北京奥运会开幕式及闭幕式的英语解说工作；9月，担任“荣成月·中华情”中央电视台中秋晚会的主持人；此外，他还担任了北京残奥开幕式的英语司仪。
2009年10月3日，与曾宝仪、鲁健等共同主持“宜春月·中华情”中央电视台中秋晚会。
2010年，担任CCTV-NEWS日播30分钟脱口秀节目《海客谈》的主持人；9月18日，与董卿共同主持“爱，让生活更美丽”演唱会；11月12日，担任广州亚运会开幕式的英语司仪；此外，他还获得了中央电视台年度名优主持人。
2011年8月12日，主持深圳第26届世界大学生夏季运动会开幕式；11月28日，主持“伦敦的约定”谭晶英国皇家阿尔伯特音乐厅演唱会。
2012年8月，出版个人首本自传《何必刻意》；同年，参加中央电视台诗歌朗诵节目《中秋诗会》；此外，他还获得了中央电视台年度名优主持人、中国播音主持金话筒奖。
2013年1月1日，主持“启航2013”中央电视台元旦晚会；4月23日，与经纬、春妮共同主持第三届北京国际电影节闭幕式暨“天坛奖”颁奖典礼。
2014年，担任南京青奥会开幕式的英文司仪。
2015年，主持CCTV-NEWS英语访谈类节目《名人坊》。
2016年，主持CCTV"希望之星"英语风采大赛。