高斯，1982年8月28日出生于辽宁鞍山，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院表演系，上海话剧艺术中心演员。
2002年出演青春偶像励志电视剧《十八岁的天空》中王颂荏一角出道。
2004年出演根据倪匡武侠小说《六指琴魔》改编的同名电视剧，饰演韩玉霞。
2006年参演民国爱情故事题材电视剧《长恨歌》，饰演王琦瑶与康明逊的女儿王微微。同年参演商战剧《乔家大院》。
2007年参演电视剧《英雄虎胆》，饰演解放军剿匪部队女干部赵美英。
2008年7月参演纪实系列剧《震撼世界的七日》，饰演女民警钟燕子。9月参演由关锦鹏执导的年代爱情剧《一世情缘》，饰演任性、单纯的千金小姐孟黛。11月参演反映重庆军工企业三十年改革风雨历程的电视剧《潮起两江》，在剧中饰演一个个性十足的重庆姑娘朱小妹。12月参演警匪剧《夜奔》，饰演女一号景凯旋。
2009年6月主演青春励志剧《多梦的青春》，在剧中扮演一个农民工学校的乡村教师林秀芝。
2010年1月参演以改革开放后深圳发展为背景的电视剧《淘金年代》，在剧中一改往日温柔贤惠的形象饰演性格泼辣、凌厉的女性阿香。5月参演家庭伦理剧《手镯》，在剧中饰演马娟。7月参演乡村励志剧《火烧云》，在剧中饰演一位泼辣的“铁姑娘”阿香。10月参演周兵执导的历史人文纪录电影《外滩佚事》，饰演一代歌后周旋。11月参演反映农村医改发展历程的情感电视剧《生死依托》，饰演李玉英12月参演年代情感剧《兄弟》，饰演一位帮派老大的千金小姐唐欢。
2011年11月参演家庭情感剧《母亲的战争》，在剧中扮演叛逆十足、敢爱敢恨、内心有爱的女孩马娟。
2012年参演由贵州电视台出品的抗战剧《铁血使命》，高斯在剧中饰演一个桀骜不驯，爱好冒险的女特工“炸弹专家”欧阳兰。
2013年2月参演草根抗日剧《兵临村下》，在剧中扮演身世复杂、性格多面的日军军官花子。3月参演商战剧《李家大院》，在剧中饰演善良宽容、性格坚韧的澹台玉环。4月16日由导演何念打造的爱情舞台剧《撒娇女王》演出，高斯在“北京篇”故事里出演刚烈、坚强而又纠结的“北京女王”李莫。12月在电视剧《渗透》中扮演反派赵致。
2014年参演励志电影《抱养奇缘》，在影片中饰演叶宇星。
2015年3月在上海复演话剧《自梳女》。